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みんなの日々

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2009年 10月 12日

朝飯&山飯練習。すげーうまいのでお勧めです。

にゃるごは今日の夜帰ってくるので朝飯を用意することにします。
ネットで見つけたオイルサーディン丼。

1. オイルサーディンと大量の万能ねぎとかあさつきを準備
2. オイルサーディンを中の油ごと放り込んで、周りがすこしカリカリするまで炒めます。
3. ワインビネガー(本当はレモン、レモンなかったので)としょうゆをまわし入れる。
4. 万能ねぎと混ぜてできあがり。
5. ご飯にのっけて七味をかけていただきます。

[材料]
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[トランギアのアルコールバーナーとミニトランギアのフライパンで炒めます]
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[もっとネギ切ってもよかった。多ければ多いほど旨いと思われます]
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[メスティンで炊いたご飯にかけていただきます。うま~]
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by nyarugo | 2009-10-12 12:42 | こぴえめし


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